Features
Chemický název
Mezi esenciální aminokyseliny patří leucin, izoleucin, valin, lyzin, metionin, fenylalanin, treonin, tryptofan, histidin.
Dávkování (lékařské)
Obvykle 1-1,5 g/kg tělesné hmotnosti denně, v závislosti na konkrétním stavu a aminokyselině.
Dávkování (sport)
10-20 gramů denně, často se užívá v době tréninku
Hepatotoxicita
Při běžných dávkách nebyly hlášeny žádné
Hlavní akce
syntéza bílkovin, obnova tkání, vstřebávání živin
Krevní tlak
Obecně žádný významný dopad, ale jednotlivé reakce se mohou lišit.
Laboratorní test
Hladiny aminokyselin v plazmě, dusíková bilance
Nežádoucí účinky
Nadměrný příjem může vést k zažívacím potížím, nevolnosti, bolesti hlavy a metabolické nerovnováze.
Obchodní název
Různé v závislosti na značce a složení (např. AminoX, Optimum Nutrition Essential Amino Energy).
Podmínky skladování
Skladujte na chladném a suchém místě mimo dosah přímého slunečního světla.
Poločas rozpadu
Variabilní
Použití ve sportu
Běžně se používá ke zlepšení regenerace svalů, zvýšení svalové hmoty a zlepšení sportovního výkonu.
Třída látky
Aminokyseliny
Účinky
Podporuje růst svalů, zvyšuje vytrvalost, pomáhá při regeneraci
Vzorec
Proměnná (závisí na konkrétní aminokyselině)
Zadržování vody
Minimální
Známý také jako
EAA
Výrobce
Yamamoto
/ 5